寒い冬が終わって・・・。
「近年まれにみる厳しい寒さ」と言われた冬もやっと終わりましたね。
局地的な大雪など、思いもよらぬ被害を受けられた方も
多くいらっしゃいましたね。
心からお見舞い申し上げます。
さて最近は「だいぶ暖かいなあ」と油断すると急に冷え込んだり、
冷えると思って厚手の上着で出かけたら寒いどころか日差しを避けたいほど暑くなったり、
寒暖の差が激しい日が続きました。
こうした気温の差は、ご自身が感じている以上に
体にも神経にもストレスになっているんです。
以前「自分の体の危険信号を感じ取る」というお話をしましたが
きちんと体のメンテンンスを心掛けていて
体の危険信号を読み取る感覚が鋭くなっている方は
この時期に「危険信号」を感じることが多いそうです。
今の季節は花粉のシーズンとも相まって、
「頭痛」「肩こり」の症状を訴える方が急増します。
これは、ご自身が気付かないうちに体がストレスがたまっていて、
もう症状として現れてしまっているとも言えます。
出来るだけ早く体のメンテナンスを行うことをおすすめしますよ。
定期的にメンテナンスしておけば、
無理して体を傷めることが少なくなりますし、
もし誤って傷めるようなことがあっても、軽度で済みます。
長年健康に暮らしていくためのポイントですよ。
【森田健康回復センター】
愛知県豊橋市東脇4-11-15
TEL：0532-32-6971
URL:http://www.m-kaifuku.com/
TWItterはこちら
局地的な大雪など、思いもよらぬ被害を受けられた方も
多くいらっしゃいましたね。
心からお見舞い申し上げます。
さて最近は「だいぶ暖かいなあ」と油断すると急に冷え込んだり、
冷えると思って厚手の上着で出かけたら寒いどころか日差しを避けたいほど暑くなったり、
寒暖の差が激しい日が続きました。
こうした気温の差は、ご自身が感じている以上に
体にも神経にもストレスになっているんです。
以前「自分の体の危険信号を感じ取る」というお話をしましたが
きちんと体のメンテンンスを心掛けていて
体の危険信号を読み取る感覚が鋭くなっている方は
この時期に「危険信号」を感じることが多いそうです。
今の季節は花粉のシーズンとも相まって、
「頭痛」「肩こり」の症状を訴える方が急増します。
これは、ご自身が気付かないうちに体がストレスがたまっていて、
もう症状として現れてしまっているとも言えます。
出来るだけ早く体のメンテナンスを行うことをおすすめしますよ。
定期的にメンテナンスしておけば、
無理して体を傷めることが少なくなりますし、
もし誤って傷めるようなことがあっても、軽度で済みます。
長年健康に暮らしていくためのポイントですよ。
【森田健康回復センター】
愛知県豊橋市東脇4-11-15
TEL：0532-32-6971
URL:http://www.m-kaifuku.com/
TWItterはこちら
2018-04-01 :
未分類 :