元気に長生き

前回もご紹介した「大豆栄養クラブ」に
八十代の女性の方が新入会されました。

目的は「健康的に長生き」すること。
現在足腰が若干弱ってきて足にケイレンがあり、
多少歩行が不自由なため、本当に悪くなる前に
何とかしたいという思いでご来院されました。

入会後は毎朝院にいらっしゃって、まずは数値測定。
食事のカウンセリングなどのお話をしながら
シェイクで大豆の栄養をしっかり採って、筋肉強化のための運動をします。
椅子からの立ち上がりなど、無理のないメニューです。
ヒザへの負担を軽減するため、体重を少し落とす事を当面の目標としています。
ですが、ただ体重を落とせばいいというわけではなく
筋肉の強化が必要ですので、大豆のシェイクは本当に重宝しています。
そして最後に、疲労回復のためのカイロの施術やマッサージ。
当院のフルコースメニューです。


お年寄りが、転倒などの事故で入院し、
その後リハビリをしてもなかなか回復できず
寝たきりになってしまうというお話をよく耳にします。
健康的な長生きのためにはやはり事前の予防、
「転ばない体づくり」が大切です。

当院では、美容目的のダイエットだけでなく、
生涯健康的に暮らすためのお手伝いもしています。
お気軽にご相談くださいね。


【森田健康回復センター】
愛知県豊橋市東脇4-11-15
TEL:0532-32-6971
URL:http://www.m-kaifuku.com/
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2015-04-01 : 未分類 :
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