明けましておめでとうございます。

皆さん、本年もよろしくお願いいたします。
さて、新しい年、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
年末年始は実は、腰痛はじめひざや肩の痛みなど、
体の不調が出やすい時期なんです。

原因の一つは、体を酷使する人が増えること。
師走はただでさえ忙しいですし、
忘年会など、いつもはしない暴飲・暴食、睡眠不足が重なります。

体にこうした負担がかかると、免疫力が下がって、
風邪など病気にかかりやすくなるのはもちろんなんですが、
過労で筋力が弱ると、足腰にかかる負担で痛みが出てしまいます。

更にこの季節、「第二の心臓」とも言われるふくらはぎなど、
足腰を冷やしてしまうと、血流も滞ってしまいます。
すると、自然治癒力が下がってしまうので、回復も出来ません。
腰痛やひざの痛みを起こさないためには、
筋肉の疲労を取り除き、体のバランスを整えることが大切です。

当院は、新年1月5日から通常営業致します。
新年早々、体をしっかり整えて、健康的な一年を過ごしませんか?


【森田健康回復センター】
愛知県豊橋市東脇4-11-15
TEL:0532-32-6971
URL:http://www.m-kaifuku.com/
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2015-01-01 : 未分類 :
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